Mentale Gesundheit

Mentale Gesundheit bezeichnet einen Zustand des Wohlbefindens, in dem eine Person ihre Fähigkeiten ausschöpfen, mit den normalen Belastungen des Lebens umgehen, produktiv arbeiten und einen Beitrag zur Gemeinschaft leisten kann. Sie umfasst emotionale, psychologische und soziale Aspekte des Lebens. Eine gute mentale Gesundheit ist entscheidend für die Lebensqualität und das persönliche Wohlbefinden.