Selbstbewusstsein
Selbstbewusstsein bezieht sich auf das Vertrauen und die Überzeugungen einer Person in Bezug auf ihre Fähigkeiten, Werte und Identität. Es ist die Fähigkeit, auf sich selbst zu vertrauen und sich seiner eigenen Stärken und Schwächen bewusst zu sein. Selbstbewusste Menschen nehmen sich selbst ernst, haben eine gesunde Selbstakzeptanz und treten selbstsicher in sozialen Situationen auf. Es ist ein wichtiger Aspekt für persönlichen Wachstum, Erfolg und Zufriedenheit im Leben.
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Mit Resilienz (nicht nur) die Coronakrise meistern
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Seit über einem Monat versuchen wir mit der Coronasituation, den damit zusammenhängenden kleinen und großen Änderungen sowie den vielen Einschränkungen klar zu kommen. Viele arbeiten derzeit fast ausschließlich im Homeoffice. Nicht wenige mit gleichzeitiger Kinderbetreuung, aufgrund der geschlossenen Kitas und Schulen. Andere wurden wiederum in Kurzarbeit geschickt – inklusive Gehaltskürzungen. Oder wenn es ganz schlimm…