Resilienz

Resi­li­enz bezeich­net die Fähig­keit eines Men­schen, schwie­ri­ge Situa­tio­nen und belas­ten­de Ereig­nis­se zu bewäl­ti­gen und gestärkt dar­aus her­vor­zu­ge­hen. Es ist die Fähig­keit, Rück­schlä­ge, Stress und Kri­sen auf posi­ti­ve Wei­se zu ver­ar­bei­ten und sich dabei anzu­pas­sen. Resi­li­en­te Men­schen kön­nen ihre eige­nen Res­sour­cen mobi­li­sie­ren, um Her­aus­for­de­run­gen zu meis­tern und ihre psy­chi­sche Sta­bi­li­tät lang­fris­tig auf­recht­zu­er­hal­ten. Resi­li­enz ist somit eine wich­ti­ge Eigen­schaft, die dazu bei­trägt, sich erfolg­reich den Her­aus­for­de­run­gen des Lebens zu stellen.


  • Mit Resi­li­enz (nicht nur) die Coro­na­kri­se meistern

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    Seit über einem Monat ver­su­chen wir mit der Coro­na­si­tua­ti­on, den damit zusam­men­hän­gen­den klei­nen und gro­ßen Ände­run­gen sowie den vie­len Ein­schrän­kun­gen klar zu kom­men. Vie­le arbei­ten der­zeit fast aus­schließ­lich im Home­of­fice. Nicht weni­ge mit gleich­zei­ti­ger Kin­der­be­treu­ung, auf­grund der geschlos­se­nen Kitas und Schu­len. Ande­re wur­den wie­der­um in Kurz­ar­beit geschickt – inklu­si­ve Gehalts­kür­zun­gen. Oder wenn es ganz schlimm…